Mental träning för arbetssökande diplomerad onlineutbildning
Mental träning för arbetssökande diplomerad onlineutbildning är en utbildning där du kommer genom utveckling av självbild och självförtroende, målsättning, motivation och attityd öka din mentala styrka. Utbildare använder sig av en bland annat av en etablerad metodik inom idrottspsykologi och försäljning. Utbildningen är en gedigen distansutbildning som motsvarar 4 dagars lärarledd utbildning och du kommer få tillgång till skriftliga övningar och ljudspår med praktiska träningsprogram i muskulära och mentala avslappningstekniker, självförtroendeträning och målprogrammering.
Onlineutbildningen är baserat på Lars-Eric Uneståhls metodik, som använts framgångsrikt av elitidrottare, företagsledare och över 3 miljoner privatpersoner i Sverige. Välkommen att ta del av den här utbildningen. Vi hoppas att den skall hjälpa dig på vägen!
Mental träning för arbetssökande diplomerad onlineutbildning innehåll
Onlineutbildningen består av 36 moduler, bland annat tas följande ämnen upp:
- Vad är mental träning?
- Muskulär avslappning
- Mental avslappning
- Att stärka självbilden
- Visualisering och tekniker
- Att stärka positiva känslor och sinnestillstånd
- Jag styrketräning
- Förbättrad attityd och motivation
- Att skapa och uppfylla målbilder
- Tekniker för målprogrammering
- Uppföljning av mental träning